ひめトレ

骨盤底筋を中心に、身体の歪みを整え、いつまでも活動的に過ごせるようストレッチとトレーニング。
骨盤周りが整うことで、月経痛緩和や尿漏れ予防など、嬉しい効果が期待できますので、小学校高学年から受け付けております。
■
予約が必要なクラスです。 ページ下の予約カレンダーからご予約ください。
事前予約する
参加費
１回　1000円
持ち物
  • 水分補給できる飲み物
  • ヨガマット（お持ちであれば）
活動場所
  • 箕面市民活動センター
  • 箕面市坊島4-5-20みのおキューズモールWEST1 2階
  • 072-720-3386
  • コミュニティセンター彩都の丘会館「天空の家」
  • 箕面市彩都粟生南7丁目7番53号
  • 萱野東小学校　多目的室
  • 大阪府箕面市石丸１丁目１８−１
講師
JCCAひめトレインストラクター
　平山 真紀

ひめトレ 活動スケジュール

SCHEDULE
上部へスクロール