スポーツの案内

箕面SCで活動している
スポーツの紹介です。

フットサル

箕面市立第五中学校で活動しています。
週に1回、体育館でボールを蹴っています。
正式なフットサルではありませんが、参加された方とアップの後、いろいろな練習やゲームをして楽しく汗をかいていま

  • フットサルシューズ(ボールが蹴れる靴)
  • タオル
  • 水分補給できる飲み物
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フットサル 7:00 PM
フットサル @ 箕面市立第五中学校
5月 2 @ 7:00 PM – 8:45 PM
参加費 一般 300円 中学生 200円 ビジター一般 600円 ビジター中学生 500円  
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フットサル 7:00 PM
フットサル @ 箕面市立第五中学校
5月 9 @ 7:00 PM – 8:45 PM
参加費 一般 300円 中学生 200円 ビジター一般 600円 ビジター中学生 500円  
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フットサル 7:00 PM
フットサル @ 箕面市立第五中学校
5月 16 @ 7:00 PM – 8:45 PM
参加費 一般 300円 中学生 200円 ビジター一般 600円 ビジター中学生 500円  
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フットサル 7:00 PM
フットサル @ 箕面市立第五中学校
5月 23 @ 7:00 PM – 8:45 PM
参加費 一般 300円 中学生 200円 ビジター一般 600円 ビジター中学生 500円  
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フットサル 7:00 PM
フットサル @ 箕面市立第五中学校
5月 30 @ 7:00 PM – 8:45 PM
参加費 一般 300円 中学生 200円 ビジター一般 600円 ビジター中学生 500円  
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サッカー

箕面市内の公共施設にて、小学生の部、社会人チームで活動しています。
お気軽にお問合せください。

チアリーディング

チアリーディング(以下チア)を通じて、明るく正しい人格形成を目指します。
パフォーマンスに必要な技術はもちろん、
一番大切なチア(=元気づける)スピリッツをはぐくみ、家庭、学校、地域の発展に貢献できる人間育成を目的とします。

 

★発表の様子★

みのおまつり

Tリーグ日本生命レッドエルフ応援

めっちゃWAKUWAKUダンスin茨木イオン

府民スポーツ・レクリエーション発表交流会

バドミントン

箕面市立第五中学校で活動しています。
体を動かしたい方や、プレイを楽しみたい方、バドミントンの技術向上のため、いろいろな方が参加されています。
お気軽に参加してくだい。
・シャトル、貸し出し用のラケットあります。

  • タオル
  • 水分補給できる飲み物
  • バドミントンシューズ(体育館シューズ)
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 3 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 7 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 10 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 14 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 17 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 21 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 24 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 28 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
5月 31 @ 7:00 PM – 9:00 PM
参加費 一般 400円 中学生以下 300円 ビジター一般 600円 ビジター中学生以下 500円 体験無料

ピラティス

ピラティスは、体幹を鍛えるリハビリから発生した運動です。
何歳からでも気軽に始められます。
リンパマッサージやストレッチを中心に無理のない運動で筋力アップ!
いくつになっても健康で綺麗でいたい方におススメです。

講師:松野明子

タオル
飲み物
あればヨガマット

ひめトレ

骨盤底筋を中心に、身体の歪みを整え、いつまでも活動的に過ごせるようストレッチとトレーニング。骨盤周りが整うことで、月経痛緩和や尿漏れ予防など、嬉しい効果が期待できますので、小学校高学年から受け付けております。

講師:平山真紀

タオル
飲み物
あればヨガマット

体幹ストレッチ

運動前のウォーミングアップや運動後のストレッチとしても、気軽にご参加いただける30分のクラスです。小学生から参加できますので、姿勢改善や体をほぐしにお越しください。

講師:平山真紀

タオル
飲み物
あればヨガマット

ズンバ

ラテン系音楽のダンスフィットネスです。

音楽を楽しんで身体を動かす1時間。

誰でもできる簡単な内容ですので、気楽にご参加ください。

講師:平山真紀

タオル

飲み物

室内用運動靴

ママの体幹トレーニング

赤ちゃん連れのママ対象。

赤ちゃんの様子を見ながら、ママの身体を整える時間。

リフレッシュに、運動不足解消に、気軽にお越しください。

講師:平山真紀

タオル
飲み物

ゴスペルサークル

ゴスペルから日本の歌謡曲まで、
思いっきり声を出して歌いましょう!
歌うのが大好きな方、
一度気軽にのぞきに来てください♪

★活動の様子★

みのおNPOフェスタ

 

高齢者施設クリスマス会

 

タップダンス教室発表会

飲み物
筆記用具