スポーツの案内

箕面SCで活動している
スポーツの紹介です。

フットサル

箕面市立第五中学校で活動しています。
週に1回、体育館でボールを蹴っています。
正式なフットサルではありませんが、参加された方とアップの後、いろいろな練習やゲームをして楽しく汗をかいていま

  • フットサルシューズ(ボールが蹴れる靴)
  • タオル
  • 水分補給できる飲み物

サッカー

箕面市内の公共施設にて、小学生の部、中学生の部、社会人チームで活動しています。
お気軽にお問合せください。

チアリーディング

チアリーディング(以下チア)を通じて、明るく正しい人格形成を目指します。
パフォーマンスに必要な技術はもちろん、
一番大切なチア(=元気づける)スピリッツをはぐくみ、家庭、学校、地域の発展に貢献できる人間育成を目的とします。

チアリーディング専用お問合せフォーム

バドミントン

箕面市立第五中学校で活動しています。
体を動かしたい方や、プレイを楽しみたい方、バドミントンの技術向上のため、いろいろな方が参加されています。
お気軽に参加してくだい。
・シャトル、貸し出し用のラケットあります。

  • タオル
  • 水分補給できる飲み物
  • バドミントンシューズ(体育館シューズ)
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
2月 2 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
2月 5 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
2月 9 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
2月 12 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
2月 16 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
2月 19 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
2月 23 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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バドミントン 7:00 PM
バドミントン @ 箕面市立第五中学校
2月 26 @ 7:00 PM – 9:00 PM
 
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シニアバスケットボール

40歳以上の方を募集しています。
学生のころバスケットボールをやっていた方、体を動かしたい方、運動をしたけれどする場所がない方など、気軽に参加してください!
無理せずバスケットボールを楽しみましょう!
箕面市立第五中学校で活動しています。

  • タオル
  • 水分補給できる飲み物
  • バスケットシューズ(体育館シューズ)

コンディショニング

動きやすい身体、怪我の予防、パフォーマンスの向上、体力作り、腰痛や、肩こりなどの予防・改善につなげます。
開催日
日曜日 月2回(変更することもございます。)
10:40 ~ 12:00

  • タオル
  • 水分補給できる飲み物
  • マット

ジャズダンス

初心者向けの簡単なダンスクラスです。
難しいステップはありません。
曲に合わせて体を動かし、表現する楽しさを一緒に感じましょう!

タオル
飲み物

コアトレ

ストレッチポールは、上に乗ってバランスをとるだけでも筋トレやストレッチになります。
誰でも簡単に身体のゆがみやコリを体感できるストレッチポールを使って、ゆったり体を動かしながら、体幹を意識、バランスの良い体を目指しましょう。

タオル
飲み物
あればヨガマット

ピラティス

ピラティスは、体幹を鍛えるリハビリから発生した運動です。
何歳からでも気軽に始められます。
リンパマッサージやストレッチを中心に無理のない運動で筋力アップ!
いくつになっても健康で綺麗でいたい方におススメです。

  • タオル
  • 水分補給できる飲み物
  •     

  • あればヨガマット