ピラティス
ピラティスは、体幹を鍛えるリハビリから発生した運動です。何歳からでも気軽に始められます。
リンパマッサージやストレッチを中心に無理のない運動で筋力アップ！
いくつになっても健康で綺麗でいたい方におススメです。
リンパマッサージやストレッチを中心に無理のない運動で筋力アップ！
いくつになっても健康で綺麗でいたい方におススメです。
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予約が必要なクラスです。 ページ下の予約カレンダーからご予約ください。
参加費
１回 1500円
持ち物
- 水分補給できる飲み物
- ヨガマット（お持ちであれば）
- タオル
活動場所
- 箕面市民活動センター
- 箕面市坊島4-5-20みのおキューズモールWEST1 2階
- 072-720-3386
- 萱野東小学校 多目的室
- 大阪府箕面市石丸１丁目１８−１
講師
松野 明子
ピラティス 活動スケジュール
SCHEDULE
