コンディショニング

動きやすい身体、怪我の予防、パフォーマンスの向上、体力作り、腰痛や、肩こりなどの予防・改善につなげます。
開催日
日曜日 月2回(変更することもございます。)
10:40 ~ 12:00

  • タオル
  • 水分補給できる飲み物
  • マット