体幹トレーニング

参加者に合せて作る自由なトレーニングタイム。

なりたい自分目指してみんなで一緒に筋トレ。

45分間、自分のためにしっかり身体を動かしましょう。

講師：平山真紀

タオル

飲み物

あればヨガマット

＊予約が必要なクラスです。

ネット事前予約ページからご予約ください。